بیرون زدگی دیسک کمر یا به زبان ساده دیسک کمر یک بیماری است که ناشی از بیرون زدگی و تخریب دیسک بین مهره ای در ناحیه کمر است که در سنین ۲۵ تا ۵۰ سالگی خود را نشان می دهد